Clinique 1 – Natation (technique) et renforcement (course)

« Merci encore pour cette belle première Clinique de l’année. Dans une ambiance super le fun, on a pu pratiquer des éducatifs vraiment important en natation de triathlon et les renforcements musculaires étaient pertinents. Vous m’avez appris des petites variantes de renforcements très intéressantes. J’ai apprécié votre présence et votre souci du détail qui font toute une différence pour certains mouvements autant dans la nage que dans les renforcements.

Autant Kathy que Sarah avez encadré ce gros groupe de façon dynamique, professionnelle, avec efficacité et bonne humeur. J’ai vraiment eu du plaisir à participer ce matin et je reviendrai ponctuellement avec plaisir. Merci à vous deux de partager votre passion pour le sport. »

– Didier Drumez

Didier Drumez« J’ai participé à la première Clinique Altius 2016 qui comprenait techniques de nage et renforcement musculaire. Étant un ancien nageur qui a recommencé l’an passé après 20 ans d’arrêt, j’ai pu réaligner ma technique en piscine avec des détails qui feront toute la différence. Au niveau du renforcement pour la course, j’ai appris quels sont les meilleurs exercices à effectuer à la maison, sans équipements, et à les exécuter correctement. Ce fut très enrichissant et très motivant de rencontrer des gens qui participent déjà à des triathlons puisque c’est une discipline vers laquelle je désire m’orienter! Merci beaucoup à Kathy et à Sarah pour votre dynamisme et vos excellents conseils.

C’était vraiment génial! En plus c’est moi l’indiscipliné debout sur le mur du milieu!! »

– Christian Grimard