Une addition importante pour Équipe Altius

  Pour bâtir une équipe gagnante il faut trouver les bons joueurs ou joueuses. Kathy Tremblay, la présidente d’Équipe Altius, a su s’entourer d’une équipe forte tout au long de sa carrière sportive. >   Amélie a hâte de répondre à vos questions!…


Plaisir, course à pieds musique et performance

Nous terminons la trilogie sur le sujet de la musique et la performance sportive en lien avec la course à pieds avec l’élaboration d’une liste de lecture masculine.   Tous les goûts sont dans la nature. Mais quand on parle de musique pour…


La performance passe par les oreilles.

  Pour les mélomanes nés avant 1970, l’objet de convoitise extrême fut le Walkman Sony jaune, résistant à l’eau. Nous pouvions enfin écouter notre musique partout, mais surtout en faisant notre exercice ! À cette époque nous marchions pour aller à…