Combattre le stress

Solutions douces et efficaces

Combattre le stress semble parfois loufoque, mais en réalité ce mal toucherait environ 60% des salariés. Surprenant ? Plus précisément, 17% des salariés seraient près du burn-out en raison de cette surproduction néfaste d’adrénaline et de cortisol.

Plusieurs répercussions physiques et psychiques se font sentir et ont un incidence grave sur la santé des individus concernés. Les solutions envisageables autres que la médecine sont nombreuses. Voici une courte liste des solutions douces…et efficaces !