Un must de la course à pied : Dorys Langlois

Discipline, distance, détermination

Chronique de Suzanne Colpron, La Presse+ 

Dorys Langlois est l’entraîneur de Suzanne Colpron, chroniqueuse pour La Presse…et coureuse !

Dorys est aussi l’entraîneur de Kathy Tremblay et des membres de gestion d’Équipe Altius. Voyez dans cette douce chronique annonçant le printemps comment garder la motivation quant à la course à pied.

Effectivement, les bourgeons sortent, le temps est doux, il est tentant d’aller courir…Il est aussi est aussi tentant de n’y aller qu’une seule fois. Dorys, « un homme de peu de mots », comme le dit si bien Suzanne Colpron, vous montre une recette de deux ingrédients afin de garder le cap : l’importance du groupe et la comparaison avec soi.

Comme Dorys le dit si bien : « Les gens décident du jour au lendemain de courir et vont vouloir faire du mieux qu’ils peuvent trop rapidement. Il faut être patient, avoir des objectifs réalistes, apprendre à se connaître, être content de son effort, pas juste de son chrono. Ça prend autre chose que le chrono. »