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Vecteurs de performance au boulot

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Fitbit en 22 étapes d'adoption

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Dans la tête d'un procrastinateur

Dans la tête d'un procrastinateur Un aujourd'hui vaut deux demains Dans la tête d'un procrastinateur  : un TED talk rafraichissant et drôle. Prenez le temps d'y jeter un coup d'oeil ! Voyez le parcours de Tim Urban, un homme n'ayant jamais réussit à…


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Les tricheurs et les vrais Solution envisageable ? Les tricheurs et les vrais. Marathoniens, triathlètes, demi-marathoniens (...) ; voilà des individus disciplinés ne faisant qu'uns avec la persévérance. Toutefois, comme dans toutes les disciplines…


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